Cystein er kjent som en svovelholdig ikke-essensiell aminosyre.Denne aminosyren er en nøkkelbestanddel av glutation, og støtter mange vitale fysiologiske funksjoner.For eksempel kan glutation, laget av cystein, glutaminsyre og glysin, finnes i alle vev i menneskekroppen.I mellomtiden tilskrives antioksidantaktiviteten til denne komponenten spesielt tilstedeværelsen av cystein i forbindelsen.
Denne aminosyren gir kroppen motstand mot alle skadelige effekter, fordi den er ansvarlig for å bygge opp aktiviteten av hvite blodlegemer.Cystein er også nødvendig for riktig funksjon av huden og hjelper kroppen din å komme seg etter operasjonen.
Cystein brukes også til å produsere glutation og taurin.Siden cystein er en ikke-essensiell aminosyre, kan den produseres av mennesker for å tilfredsstille kroppens behov.Hvis kroppen din av noen grunner ikke er i stand til å produsere denne aminosyren, kan du finne den i mye proteinrik mat som svinekjøtt, kylling, egg, melk og cottage cheese.Vegetarianere anbefales å være mer oppmerksom på å spise hvitløk, granola og løk.
Denne aminosyren har vist seg å være gunstig på mange måter.Først av alt er det viktig for avgiftning og for dannelsen av hud.Dessuten deltar den i utvinningen av hår og neglevev.Deretter brukes cystein til å produsere antioksidanter og for å beskytte hjernen og leveren din mot skade forårsaket av alkohol- og narkotikaforbruk og til og med av en sigarettrøyk.Til slutt hjelper denne aminosyren med å beskytte mot skadelige giftstoffer og skader forårsaket av stråling.
Ifølge ulike undersøkelser inkluderer andre fordeler med Cystein å redusere effekten av aldring på menneskekroppen.Dessuten hjelper denne aminosyren også med å fremme muskelbygging, helbredelse av alvorlige forbrenninger og fettforbrenning.Cystein oppmuntrer også aktiviteten til hvite blodceller.Listen over fordeler er praktisk talt uendelig, inkludert de som effektiviteten ved behandling av bronkitt, angina og akutt pustebesvær, og evnen til å opprettholde optimal helse og forbedre immunsystemets funksjon.
Innleggstid: 19. april 2021
